¿TE PESAN LOS KILOS DE ESTAS FIESTAS?... NUTRICION CENTER Y NUESTRA FARMACIA PUEDE AYUDARTE

Ya va quedando menos para que acaben estas fiestas, en las que no paramos de comer en abundancia, alimentos que a diario no solemos consumir, y el estómago, lo va notando. También lo notamos en la ropa, ya que quieras o no, estos excesos hacen que podamos aumentar un par de kilitos no deseables.

Como cada comienzo de un nuevo año, nos proponemos unos propósitos a cumplir.  El perder esos dos kilos o solucionar alguno de las situaciones que os comento a continuación, es lo más habitual.

¿Te has notado que el pantalón que antes te ponías, ahora casi no puedes abrocharlo? ¿Te notas hinchada después de las comidas? ¿Sueles padecer de mala circulación, y se te hinchan las piernas? ¿Tiendes a picar entre horas, o tienes ansiedad por la comida? ¿Por tu trabajo, sueles tener varias comidas de empresa a la semana, que te obligan a comer más de la cuenta?  Si tienes alguno de estos problemas, nuestra farmacia puede darte la solución.

8 BENEFICIOS DEL TOMILLO

El tomillo (Thymus vulgaris) es una mata de 0,1-0,4 m, leñosa, aromática, muy ramificada.  Es un género con alrededor de 1500 especies. y lo podemos encontrar en abundancia en la región mediterránea occidental.

Se cultivan como condimento y planta ornamental.

PROPIEDADES TERAPÉUTICAS DE LA CALÉNDULA

Vamos a empezar esta nueva sección hablando de la Caléndula.  Haremos una pequeña introducción y después pasaremos a lo que nos interesa que son sus propiedades.  No nos vamos a extender mucho, intentaremos ser breves y explicar lo mas importante, para quedarnos con la idea.

¡NUEVA ENTRADA EN BLOG! PLANTAS MEDICINALES

Vamos a empezar un nuevo apartado de plantas medicinales.  De ahora en adelante intentaremos hablar un poquito de las propiedades de las plantas medicinales, para que conozcamos los beneficios que nos aportan.  

Si queréis que os informemos de cualquier planta, de la cual estéis interesados o tengáis cualquier duda, nos lo comunicáis, y en cuanto podamos os dejaremos un post con toda la información.

Podéis encontrar todos los post que pongamos, en el apartado de Etiquetas (lado derecho del blog), en "Plantas medicinales".

NO IMPIDAS QUE UNAS AFTAS TE ARRUINEN LA COMIDA DE NAVIDAD...TE DAMOS LA INFORMACIÓN: QUÉ SON Y CÓMO TRATARLAS

¿Nunca has tenido una comida de compromiso, y no has podido disfrutarla, porque tenías una afta en la boca?  Pues nosotros te damos la solución para que no te vuelva a pasar.  

Vamos a explicar lo que son, los tipos que hay, sus causas, el tratamiento adecuado para evitar que puedan volver a arruinarte esa comida. 

¿Qué son?

Las aftas son una forma común leve de las úlceras bucales.  También se les llama llagas, úlceras de la boca o estomatitis bucal.  Se caracterizan por la aparición de una sensación extraña localizada en la mucosa, generalmente pequeña, con área central amarillo-blanco, bordes planos y alrededor rojo.

Pueden aparecer una sola, o múltiples a a la vez.  Son muy dolorosas, aparecen en la mucosa bucal, cara interna de los labios, bordes de la lengua, los interiores de los carrillos, la base de las encías y el paladar.
Son mas frecuentes en las mujeres que en los hombres, y no son contagiosas.

¿TU BOTIQUIN FAMILIAR ESTA COMPLETO?...COMPRUEBALO

Ya estamos de nuevo con vosotros.  Hoy comentaremos algo tan sencillo como el contenido de nuestro botiquín en casa.

¿No os ha pasado alguna vez que estas cocinando y te salpica el aceite de la sartén caliente, o un quemazón con la plancha? y vas a echar mano al botiquín, y, vaya...no tenéis ninguna pomada para poneros en esa quemadura y evitar así que salga esa fastidiosa ampolla.  Pues aquí os vamos a indicar lo que normalmente se aconseja tener en casa para poder tener a mano cuando se necesite.

Además de los medicamentos que cada miembro de la familia tome habitualmente, el botiquín puede contener material de cura y medicamentos, para remediar esos pequeños accidentes caseros (como quemaduras, golpes...) y otros para los dolores de cabeza, indigestión, resfriados, etc.

¿CONGESTIÓN NASAL?...TE AYUDAMOS A SOLUCIONARLO

Ahora con la llegada del frío, es más frecuente resfriarse, debido a los cambios de temperatura del interior de casa, comercios etc con respecto a la del exterior. Este resfriado es debido a que cuando respiramos el aire no es puro, lleva consigo virus, alérgenos, polvo, bacterias, humo etc.  Éstos componentes hacen que la mucosa de la nariz se irrite, dando lugar a resfriados, alergias o rinosinusitis.  Éstos producen una molesta congestión nasal, aumento de la mucosidad y una obstrucción nasal que incomoda la vida cotidiana.

La congestión nasal es un síntoma muy común en infecciones del aparato respiratorio.  Se define como la sensación de que entra menos flujo de aire por las fosas nasales.  Suele deberse a que la mucosa esta inflamada, como ya hemos dicho, por virus, alergias u otras causas.

DERMATITIS SEBORREICA

La dermatitis seborreica (también llamado eczema seborreico), es una enfermedad crónica en la que hay periodos agudos de los síntomas (brotes) y periodos de remisión de los síntomas de una duración variable, pudiendo llegar a desaparecer temporalmente.

Afecta a áreas de la piel donde existe una gran cantidad de glándulas sebáceas, tanto en niños como adultos. Los síntomas mas característicos son el picor, eritema, seborrea y descamación.

Aparece en dos grupos de edades: 

• Durante la infancia, en los tres primeros meses de vida.
• En la edad adulta.

Afecta al 2,5% de la población y mas al hombre que a la mujer.

¡CUIDADO! SE ACERCAN EL COLESTEROL, LOS TRIGLICERIDOS Y EL AZÚCAR...VIGILEMOS NUESTRA ALIMENTACIÓN

Vamos a hablar un poquito ahora que llegan las navidades y siempre comemos más de la cuenta, de la alimentación para prevenir la hipercolesterolemia y el riesgo cardiovascular.

Aunque este tipo de alimentación tendría que hacerse durante todo el año, queremos recordarlo ahora, para que al menos nos cuidemos antes de estas fechas tan señaladas, donde las comidas y las cenas se prolongan hasta horas y horas sentados y sin parar de comer mientras que estamos en reunión familiar.

Nuestra cocina mediterránea, nos aporta el beneficio de cocinar con nuestro maravilloso aceite de oliva, cosa que no pasa en otros países.  Aun así, hay veces que nos salimos de este patrón dietético, y consumimos un exceso de alimentos ricos en grasa y colesterol.  Cenas y comidas muy copiosas, disminución del ejercicio, una vida mas sedentaria...traen como consecuencia, sin poder evitarlo, un aumento de peso y de los niveles de colesterol.

¿PEDICULOSIS?...OH NO, QUE HORROR

Llegan tus hijos del colegio y te dicen que les pica mucho la cabeza, detrás de las orejas, nuca...que es un picor insoportable, y que además se notan como una sensación de cosquilleo o que algo se mueve por cuero cabelludo...Mirales la cabeza, mechón a mechón...y si descubres PIOJOS, tranquila, es algo normal.  Aquí te informamos  lo que es esta infestación y como tratarla.

¿Qué es? 

La pediculosis o infección por piojos es una de las infecciones parasitarias mas comunes hoy en día.  Es una inflamación de la piel causada por un parásito llamado Pediculus capitis.  Ésta inflamación suele afectar a áreas donde hay mucho pelo y sobretodo en la población escolar.

Puedo infectar a cualquier persona, independiente de su nivel social, edad o higiene personal, aunque es mas frecuente en niños, y mas en niñas que niños. Suelen encontrarse, en la parte posterior de la nuca y detrás de las orejas, ya que es la parte mas caliente de la cabeza.